Sidanelia Belén
Godoy
Lic. en Psicología
A veces los pensamientos no paran, las emociones desbordan o cuesta entenderse a uno mismo. Estoy acá para acompañarte, sin prejuicios, brindando un espacio seguro de escucha y trabajando con herramientas concretas, paso a paso.
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Conocé un poco más
Soy Sidy, psicóloga egresada de la Universidad de Congreso de Mendoza, Argentina. Trabajo desde el enfoque cognitivo conductual y cuento con una diplomatura en terapia cognitiva comportamental y técnicas psicoterapéuticas.
Mi objetivo es acompañarte en los momentos difíciles, ya sea que estés pasando por un duelo, una crisis, o simplemente necesites un espacio para poder hablar y entenderte mejor.
Creo en un abordaje sin prejuicios, donde podamos trabajar juntos con herramientas concretas, paso a paso, para que puedas sentirte mejor.
¿Cómo puedo ayudarte?
Terapia Individual
Sesiones personalizadas para trabajar tus dificultades con herramientas concretas del enfoque cognitivo conductual.
Terapia Online
Sesiones por videollamada con la misma calidad y compromiso, desde la comodidad de tu espacio.
Acompañamiento en Crisis
Apoyo profesional para momentos de duelo, ansiedad, rupturas u otras situaciones difíciles de la vida.
Terapia Cognitivo Conductual
La terapia cognitivo conductual (TCC) es un enfoque basado en evidencia científica que se centra en la relación entre nuestros pensamientos, emociones y conductas.
Trabajamos identificando patrones de pensamiento que generan malestar y desarrollando estrategias concretas para modificarlos, promoviendo cambios reales y duraderos.
Identificar
Reconocer los pensamientos y creencias que sostienen el malestar
Comprender
Entender cómo esos patrones afectan tus emociones y conductas
Transformar
Desarrollar herramientas para generar cambios concretos y duraderos
Dudas comunes
Si sentís que tus emociones te desbordan, que los pensamientos no paran, o que te cuesta vincularte con los demás y entenderte a vos mismo, es un buen momento para consultar. No es necesario estar en crisis para empezar terapia.
Cada sesión tiene una duración aproximada de 40 minutos, tanto en modalidad presencial como online.
Las sesiones online se realizan por videollamada en un entorno seguro y confidencial. Funcionan con la misma dinámica y compromiso que las sesiones presenciales.
Podés escribirme por WhatsApp al 2634333724 o enviarme un mail a sidaneliabelengodoy@gmail.com. Coordinaremos día y horario según tu disponibilidad.
¿Qué esperar en tu primera sesión?
Es normal sentir nervios antes de la primera consulta. Acá te cuento cómo es el proceso para que puedas llegar tranquilo/a.
Estoy para acompañarte
Si sentís que es momento de dar el primer paso, no dudes en comunicarte. Podés escribirme por WhatsApp o enviarme un correo electrónico.